راهنمای به درد بخور برای سفر به «استانبول»




ترکیه کشور همسایه ماست و سفر به آن بیش از هر کشور دیگری برای ما راحت تر است. استانبول به عنوان شهری توریستی و نسبتا ارزان، معمولا جزو اولین انتخاب گردشگران به این کشور است. قبل از آنکه به این شهر سفر کنید، لازم است شناخت نسبی از آن داشته باشید. در این ویدئو ۹ مکان از استانبول را به شما معرفی کرده ایم تا قبل از سفر برنامه ریزی کنید و بدانید به کجاها قرار است بروید.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

رازهای خوش‎تیپی «دیوید بکهام»




دیوید بکهام به جرات یکی از ستاره های دنیای مد است. چند سالی ست که او از دنیای فوتبال فاصله گرفته و به جای آن در دنیای مد و فشن درخشیده است. پوشش و لباس های او در مراسم و فرش قرمزها همیشه نظر همه را به خود جلب کرده به طوری که بسیاری از برندهای لباس مشهور با او همکاری کرده اند.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

اتاق شما در مورد شخصیت‌تان چه می‌گوید؟


برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: آیا تا به حال شده آرزو کرده باشید اتاق‌تان مانند آنچه در کاتالوگ دکوراسیون دیده‌اید کامل و زیبا و تمیز و منظم باشد؟ یا اینکه ترجیح می‌دهید در اتاقی بهم ریخته که وسایل نقاشی و لباس‌ها و … همه جا پراکنده هستند روزمرگیهای‌تان را بگذرانید؟ برای عده‌ای از افراد یک اتاق منظم و مرتب می‌تواند آرامشبخش باشد، اما برای عده‌ای دیگر چنین اتاقی می‌تواند کسل کننده و عاری از انگیزه و هیجان باشد! برخی از افراد در یک اتاق بهم ریخته احساس اضطراب می‌کنند در حالیکه برخی دیگر در فضایی که ریخت و پاش و شلوغ است، کارآمدترین و خلاقانه‌ترین موقعیت خود را دارند!

این روزها، نظم و سازماندهی کار بزرگی است. از کتابخانه‌ها گرفته تا سمینارها و سازمانها، ظاهرا همه می‌خواهند راههایی پیدا کنند که از هر جنبه‌ای از زندگی‌شان کاملا سازمان یافته و مرتب باشد. شلختگی و بهم ریخته‌گی همیشه به عنوان یک نقص شخصیتی یا علامتی از تنبلی تلقی شده است. نظم و تمیزی همیشه ایده‌ آل به نظر رسیده و هر دو علامتی هستند که نشان می‌دهند در مسیر موفقیت قرار گرفته‌اید.

اما در مورد آنهایی که شلخته هستند و اهمیتی به نظم و ترتیب نمی‌دهند چه؟ یک اتاق شلوغ پلوغ و نامنظم در مورد شخصیت صاحبش چه می‌گوید؟ روانشناسی یک اتاق نامرتب چیست؟

اتاق شما در مورد شخصیت‌تان چه می‌گوید

سلامت روانی شما

داشتن یک اتاق یا خانه‌ی آشفته و نامرتب می‌تواند نتیجه‌ی عوامل زیادی باشد. ممکن است به این معنی باشد که شما سرتان شلوغ است و زمان کمی برای تمیز و مرتب کردن اتاق‌تان دارید. شاید هم علامت این باشد که خرت و پرتهای زیادی دارید. یا شاید هم نتیجه‌ی ِ داشتن ِ بچه‌های کوچک در خانه باشد که معمولا زیاد ریخت و پاش می‌کنند و عادت به جمع و جور کردن ندارند. اما اگر بهم ریخته‌گی پیرامون‌‌تان از روی عادت باشد، چیز خاصی در مورد وضعیت سلامت روان‌تان می‌گوید؟

در برخی موارد، وضعیت اتاق شما با وضعیت روحی و روانی‌تان مرتبط است. مثلا افرادی که اختلال وسواس فکری – عملی (OCD) دارند، معمولا نسبت به تمیز و مرتب نگه داشتن محیط خود حساسیت بیش از حد نشان می‌دهند و مدام مشغول و دلواپس حفظ نظم و ترتیب همه چیز هستند و هرگونه بی‌نظمی می‌تواند برای آنها تبدیل به یک منبع اضطراب برانگیز شود. در مواردی دیگر، افرادی هستند که وسایل زیادی دور خود جمع می‌کنند تا جایی که حتی بی‌ارزش‌ترین چیز را هم نمی‌توانند دور بیندازند یا از خود دور کنند. محل زندگی این افراد سالها و سالها پُر از وسایل بی‌مصرف می‌شود از روزنامه‌ها گرفته تا ظروف پلاستیکی و … .

علاوه بر اینها، روانشناسی یک اتاق بهم ریخته و شلوغ به چند عامل اساسی مربوط است:

  • اینکه بهم ریخته بودن اتاق پدیده‌ای باشد که تازگی بوجود آمده
  • اینکه شلوغی مربوط به چیزی باشد که واقعا آزارتان می‌دهد
  • اینکه آیا علامتی از وجود مشکلی جدی‌تر در زندگی وجود دارد یا نه

شلختگی می‌تواند نرمال باشد

آیا نامنظم و شلخته بودن برای‌تان عادت شده؟ برخی از افراد اهمیتی به این نمی‌دهند که حتما هر چیزی سرجای خودش باشد یا کاملا تمیز و مرتب باشد. در چنین مواردی، شلوغی و بی‌نظمی یک وضعیت نرمال محسوب می‌شود که بیانگر مشکل خاصی نیست. اگر خانه‌تان بهم ریخته است و با این قضیه مشکلی ندارید پس این حزئی از شخصیت و سلیقه‌ی شماست.

شلختگی و آشفتگی ِ ناشی از احساس پریشانی و سراسیمگی

بهم ریختگی‌های دوروبرتان آزارتان می‌دهد؟ اگر شلوغی‌های اطراف‌تان شما را عصبانی و پریشان می‌کند پس علامت این است که چیزی باید درست شود. گاهی بهم ریخته‌گی و آشفتگی ناراحت کننده است اما پیدا کردن علت آن و اینکه بدانید از کجا باید شروع کنید و چطور مشکل را برطرف کنید می‌تواند ناراحت کننده‌تر هم باشد. چون برطرف کردن مشکل یعنی اینکه چیزهایی را حذف کنید، تاکتیک‌های سازماندهی و نظم بخشی جدید را یاد بگیرید و یا از سایر اعضای خانواده بخواهید در این تغییر و تحول کمک‌تان کنند.

بهم ریخته‌گی و بی‌نظمی به عنوان نشانی از افسردگی

آیا شلوغی و ریخت و پاش‌های اتاق‌‌تان چیزی است که به تازگی بوجود آمده و قبلا به آن عادت نداشتید؟ اگر کلا آدم تمیز و مرتبی هستید و ناگهان تبدیل به کسی شده‌اید که اهمیتی به تمیز و مرتب بودن محیطش نمی‌دهد پس می‌تواند علامتی از بروز مشکلی جدی‌تر در زندگی‌تان باشد. مثلا بهم ریخته‌‌گی گاهی می‌تواند نشاندهنده‌ی افسردگی باشد. افراد افسرده اغلب آنقدر احساس خستگی و ناامیدی می‌کنند که انگیزه و توانی برای انجام کارهای معمول خانه ندارند.

افسردگی می‌تواند باعث شود تمرکز و انرژی لازم برای جمع و جور کردن یک اتاق را نداشته باشید. اگر انجام کاری برای‌تان سخت و چالش برانگیز باشد پس به سختی هم می‌توانید زمان و توجه لازم برای مرتب کردن و تمیز کاری را پیدا کنید. بنابراین با اینکه می‌دانید اتاق بهم ریخته و نامرتب است و از این بابت ناراحتید و دل‌تان می‌خواهد همه جا را مرتب کنید و سامان بدهید، اما پیدا کردن انرژی و توان لازم برای انجام این کار برای‌تان سخت و حتی غیرممکن است.

اگر تردید دارید که بهم ریخته‌گی اطراف‌تان علامت مشکلی در زندگی‌تان است یا نتیجه‌ی افسردگی، از کمک گرفتن واهمه نداشته باشید. در مورد وضعیت‌تان با یک مشاور صحبت کنید تا توصیه‌های لازم را به شما بکند.

شخصیت شما

چه چیزی باعث تفاوت بین آدمهای منظم و مرتب و افراد شلخته می‌شود؟ آیا ممکن است عده‌ای با شخصیتی متولد شده باشند که نظم و ترتیب را به آشفتگی و شلوغی ترجیح می‌دهند؟ هر چند برخی از کارشناسان عقیده دارند یک اتاق بهم ریخته نشاندهند‌ه‌ی یک ذهن بهم ریخته است، اما آنهایی که محیط‌شان معمولا نامرتب و شلوغ است لزوما آدمهای بی‌نظمی نیستند. میز کار این افراد ممکن است مثل تلنباری از کاغذها و فایل‌ها و کتابها و … به نظر برسد اما ظاهرا همیشه می‌دانند اگر به چیزی نیاز داشتند دقیقا کجا آن چیز کجاست. روانشناس معروف زیگمویند فروید زمانی گفته بود: اینجا را جمع و جور نکنید؛ من خوب می‌دانم هر چیزی کجاست!

عده‌ای انگار در چنین محیطی رشد و به آن خو گرفته‌اند. بعضی از خلاق‌ترین و کارآمدترین افراد ظاهرا به طرز غیر قابل تغییری شلخته‌اند! اگر داشتن ِ اتاقی کاملا تمیز و مرتب چیزی است که به شما انگیزه و روحیه می‌دهد و کمک‌تان می‌کند احساس خلاقیت و کارآمدی داشته باشید پس به این معناست که شخصیت شما بیشتر از نوع A است. این تیپ شخصیت‌ها معمولا کمال گرا هستند. اینکه هر چیزی در جای خودش باشد به این اشخاص کمک می‌کند تمایل‌شان به نظم و کنترل را ارضا کنند.

اما اگر معمولا نسبت به تمیزی و نظم، خونسرد و بی‌تفاوت هستید به این معنی است که شخصیت شما از نوع B است. افراد با این تیپ شخصیتی نسبت به تیپ A عموما خونسردترند. این افراد به جای اینکه تمرکزشان روی رسیدن به کمال باشد، بیشتر جذب ایده‌ها، تجربیات و خلاقیت می‌شوند.

مزایای شلخته‌گی یا نظم و ترتیب

تحقیقی نشان می‌دهد که شلوغی و بهم ریخته‌گی مزیتی هم دارد. محققان دریافته‌اند هر چند کار کردن در یک اتاق منظم و مرتب موجب تقویت رفتارهایی چون سخاوتمندی و تغذیه‌ی سالم می‌شود، کار کردن در اتاق بهم ریخته نیز موجب خلاقیت بیشتر می‌شود.

افزایش سخاوتمندی با نظم و ترتیب

در مطالعه‌ای از افراد خواسته شد پرسشنامه‌هایی را پُر کنند. عده‌ای در اتاقی کاملا تمیز و مرتب نشسته بودند و عده‌ای دیگر در اتاقی کاملا نامرتب و پُر از ریخت و پاش.

افراد بعد از اینکه اتاق‌ها را ترک کردند چند پیشنهاد به آنها ارائه شد. اول اینکه از آنها پرسیده شد آیا مایلند مقداری پولی به خیریه ببخشند. سپس اسنکی به آنها پشنهاد شد: یک سیب یا یک شکلات. آنهایی که پرسشنامه را در فضای منظم و مرتبی پُر کرده بودند تمایل بیشتری به کمک به خیریه داشتند و ضمنا بیشتر این افراد، سیب را به شکلات ترجیح داده بودند.

افزایش خلاقیت با بی‌نظمی

محققان باور دارند انجام کار در اتاقی تمیز و مرتب باعث فعالسازی نُرم‌های اجتماعی می‌شود و افراد تشویق می‌شوند تا کاری را انجام دهند که از آنها انتظار می‌رود. اما کار کردن در اتاقی بهم ریخته، نیاز به پایبندی به نُرم‌های اجتماعی را کمرنگ کرده و به افراد اجازه می‌دهد آزادانه‌تر، از انتظارات معمول فراتر بروند.

مثلا در آزمایشی از افراد خواسته شد کاربردهای دیگری برای توپ پینگ پونگ پیدا کنند. آنهایی که در اتاق بهم ریخته و نامرتب بودند توانسته بودند ایده‌های جدیدتر و مبتکرانه‌تری نسبت به آنهایی که در اتاق تمیز و مرتب بودند ارائه دهند.

چنین یافته‌هایی می‌توانند الهام بخش ایده‌های کاربردی برای طراحی و کوراسیون فضای کار باشند، مخصوصا برای افراد حرفه‌ای که بیشتر با ابتکار و خلاقیت سروکار دارند. مدیران باید به کارمندان خود اجازه دهند تا اتاق کارشان را طبق شخصیت و نیاز خود آماده کنند، یعنی نسبت به مقداری بهم ریخته‌گی، انعطاف نشان دهند.

طبق گفته‌ی دانشمندان یافته‌ها به این معنی نیستند که هر کسی که در فضایی پُر از ریخت و پاش و بی‌نظمی قرار بگیرد لزوما خلاق‌تر خواهد شد. عده‌ای در محیط منظم و تمیز، بهتر کار می‌کنند و عده‌ای در فضایی که کمتر نظمی در آن دیده می‌شود عملکرد بهتری دارند. شخصیت و الویت‌ها چیزهایی هستند که در چنین شرایطی، تعیین کننده‌اند.

مثلا اگر فردی را که نظم و ترتیب برایش مهم‌اند وادار کنیم در محیطی شلوغ و نامنظم کار کند، مطمئنا کارآمدی و خلاقیت او افت خواهد کرد. یا مثلا مشاغلی که نیاز به تصمیم گیریهای سریع‌تر دارند در فضاهای تمیز و مرتب، بهتر نتیجه می‌دهند.

اگر جزو افرادی هستید که محیط بهم ریخته را ترجیح می‌دهید باز هم فایده‌ای دیگر از این سلیقه‌ی شما را می‌گوییم که پشتوانه‌ی علمی دارند:

گرایش بیشتر به امتحان کردن چیزهای جدید با بی‌نظمی

مطالعه‌ای نشان داد آنهایی که در اتاقی نامرتب قرار داشتند سریعتر از آنهایی که در اتاق منظم و مرتب بودند توانسته بودند بازی فکری را انجام دهند. آلبرت انیشتین که بابت نبوغ و تفکر خلاقانه‌اش شهرت جهانی دارد معروف است که میز کارش همیشه شلوغ و بهم ریخته بوده است. «اگر یک میز آشفته علامتی از یک ذهن آشفته است پس در مورد یک میز خالی چه نظری دارید؟!»؛ این سوالی است که انیشتین در واکنش به نظرهایی که در مورد محل کارش مطرح می‌شد عنوان کرد!

مضرات بی‌نظمی و شلوغی

البته عادت به بی‌نظمی هم نقاط ضعف خودش را دارد. یک اتاق شلوغ و آشفته می‌تواند باعث شود وقتی به چیزی نیاز دارید به سختی بتوانید پیدایش کنید و در محیط‌های کاری و حرفه‌ای این اتفاق می‌تواند سبب شود مثلا پرونده‌ی مهمی را گم کنید یا فرصتی را از دست بدهید.

تمایل کمتر به کارهای خیرخواهانه

در تحقیقی افرادی که در اتاقهای شلوغ و بهم ریخته بودند تمایل کمتری به کمک به خیریه داشتند. هشتاد و دو درصد آنهایی که در اتاقهای منظم و مرتب بودند به خیریه مبالغی بخشیدند اما فقط ۴۷ درصد از افرادی که در اتاقهای نامرتب بودند به خیریه کمک کردند.

تمایل کمتر به پیروی از قوانین

تحقیقی در گذشته نشان داده بود آنهایی که معمولا محیط‌شان کمتر مرتب و منظم است بیشتر احتمال دارد دست به جرم و جنایت بزنند. اما این لزوما به این معنی نیست که منظم‌ها نسبت به شلخته‌ها به اخلاقیات اهمیت بیشتری می‌دهند. بلکه واقعیت این است که قرار گرفتن در محیط‌های مرتب و منظم‌ می‌تواند تشویق به پیروی از قوانین و اصول کند. در شرایطی که پایبندی به اصول و قوانین مهم است، بهتر است نظم و ترتیب رعایت شود.

تمایل کمتر به انتخاب‌های سالم غذایی

در بالا به تحقیقی اشاره کردیم که این موضوع را ثابت کرد. از این یافته‌ها می‌توان نتیجه گرفت که اگر شما قصد دارید سطح سلامت خود را بالاتر ببرید پس می‌توانید با تمیز و مرتب کردن پیرامون‌تان که باعث می‌شود انتخاب‌های غذایی‌تان سالم شود شروع شود.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای سِت کردن لباس سرمه‌ای برای خانم‎ها


برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: یکی از رنگ های پرطرفدار لباس، رنگ سرمه ای ست. سرمه ‌ای با تمام وقار و سادگی ‌اش این خاصیت را دارد که در کنار رنگ ‌های دیگر تبدیل به یک رنگ فانتزی، اسپرت و گاهی هم کاملا رسمی و باوقار شود. بنابراین در نهایت این انتخاب شماست که چه رنگی را با آن ست کنید.

راهنمای ست کردن رنگ سرمه‌ای لباس برای خانم‎ا

اگر چه سرمه ای به دلیل خنثی بودن اش، با اکثر رنگ ها به زیبایی ست می شود اما کارشناسان ما چند رنگ را که بهترین ترکیب را با آن خواهد ساخت، به شما معرفی کرده اند.

اما این رنگ را با چه رنگ های دیگری می توان پوشید؟ در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا پالت رنگی مناسب با رنگ سرمه ای را به شما معرفی کنیم.

 

قبل از هر چیز، بد نیست که نکته هایی را در مورد این رنگ بدانید:

  • سرمه ای رنگی خنثی ست. اما برخلاف مشکی که بسیار مرده و بی روح است، هیجان خاصی دارد.
  • فرقی نمی کند که تن پوست تان چه رنگی ست، این رنگ به هر رنگ پوستی می آید.
  • سرمه ای هیچگاه از مد نمی افتد، بنابراین می توانید آن را برای تمام فصول سال به تن کنید.
  • این رنگ هم کلاسیک بوده و هم اسپورت، بنابراین می توان آن را هم در میهمانی ها و هم در موقعیت های غیررسمی و دوستانه، به تن کنید.

 

حال نوبت آن است که رنگ های مناسب با سرمه ای را به شما معرفی کنیم:

سرمه ای و مشکی

شاید شنیده باشید که سرمه ای را نباید با مشکی پوشید، اما امروزه این قانون منسوخ شده است. بنابراین هر آنچه شنیده اید را دور بریزید و برای داشتن ظاهری کلاسیک، این دو رنگ را با هم ست کنید.

شما می توانید لباس هایتان را به این دو رنگ انتخاب کنید، یا حتی یک لباس سرمه ای به تن کنید و با اکسسوری های مشکی به آن جذابیت بیشتری دهید.

راهنمای ست کردن رنگ سرمه‌ای لباس برای خانم‎ا

سرمه ای و سفید

ترکیب رنگ سفید و سرمه ای یکی از ست هایی ست که بسیار چشمگیر و جذاب است. اگر مراسم عروسی خانواده های سلطنتی را مشاهده کرده باشید، حتما دیده اید که حداکثر ۱۰ تا از خانم های مجلس این ست را انتخاب کرده اند. بنابراین شما می توانید این ست را برای میهمانی های رسمی خود به تن کنید.

البته این ست برای موقعیت های غیر رسمی نیز مناسب است. در این شرایط می توانید از رنگ های خنثی دیگر به عنوان اکسسوری نیز استفاده کنید.

راهنمای ست کردن رنگ سرمه‌ای لباس برای خانم‎ا

سرمه ای و خنثی

یکی دیگر از قوانینی که هیچگاه از مد نمی افتد، ست کردن رنگ کرم با سرمه ای ست. این دو رنگ پایه بسیار خوبی برای افزودن رنگ های دیگر به ظاهرتان نیز می باشند. به عنوان مثال اگر می خواهید کتی قرمز به تن کنید، لباسی به رنگ کرم و سرمه ای بپوشید، سپس کت قرمز را به آن اضافه کنید.

این ست رنگی بیشتر برای موقعیت های کژوال و غیر رسمی پیشنهاد می شود.

راهنمای ست کردن رنگ سرمه‌ای لباس برای خانم‎ا

سرمه ای و نارنجی

مطمئنا رنگ سرمه ای تنها با رنگ های خنثی ست نخواهد شد، بلکه شما می توانید آن را با رنگ های دیگری مانند نارنجی نیز ست کنید.

این ست کاملا کلاسیک بوده و برای خانم هایی که سن بالاتری دارند، پیشنهاد می شود.

راهنمای ست کردن رنگ سرمه‌ای لباس برای خانم‎ا

سرمه ای و آبی

حتما بر تن آقایان زیاد دیده اید که کت و شلوار سرمه ای خود را با پیراهنی به رنگ آبی آسمانی ست می کنند. این ترکیب رنگی برای خانم ها هم مناسب است. البته این ست کلاسیک بوده و برای میهمانی رسمی پیشنهاد می شود.

اگر دوست دارید که ظاهری مدرن تر داشته باشید، رنگ پاستلی آبی را به شما پیشنهاد می دهیم.

راهنمای ست کردن رنگ سرمه‌ای لباس برای خانم‎ا

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چگونه خلاقیت نهفته‌تان را پدیدار کنید؟


مجله پنجره خلاقیت – ترجمه شادی حسن پور: حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آن ۶۰ درصد شرکت کنندگان بر این عقیده بودند که «خلاقیت» مهم ترین مهارتی بوده که به آنها در نقش مدیریتی شان کمک کرده است، چرا که این توانایی در فرآیندهای حل مسئله و نحوه مواجهه و رفع مشکلات و چالش ها تاثیر بسزایی داشته است.

 

بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد، اما این عادات روزانه افراد است که تعیین می کند این بذر شکوفا شود یا حتی جوانه هم نزند. در این مقاله می خواهیم به عادات روزانه و روش هایی اشاره کنیم که می توانند خلاقیت شما را شکوفا و ذهنتان را تشویق کنند که به شکل متفاوتی فکر کنید.

 

برنامه داشته باشید.

 

برخی این طور فکر می کنند که افراد خلاق زندگی بی برنامه و بدون ساختاری دارند، اما واقعا این طور نیست. بیشتر ذهن های خلاق از برنامه روزمره شان به طور کامل باخبرند. به عنوان مثال استفن کینگ فروش بیش از ۳۵۰ میلیون دلاری کتاب هایش را مدیون برنامه فشرده و منظم نگارش روزانه اش می داند. ویلیام جیمز، روان شناس، تاثیر برنامه ریزی جدی روزانه را به این شکل توصیف می کند که «این کار از پیش ذهن را از فشار بی برنامگی دور می کند و فضای بیشتری را برای اقدام و عمل به آن می بخشد.» البته منظور ما این نیست که می بایست برای دقیقه به دقیقه هر روزتان برنامه ریزی کنید، بلکه باید چند کار اصلی هر روز را در ذهن داشته باشید و برای انجام دادن کارهایتان اولویت بندی کنید.

 

چگونه خلاقیت نهفته تان را پدیدار کنید؟

 

با افراد خلاق حشر و نشر داشته باشید.

 

آلبرت اینشتین گفته است: «خلاقیت مسری است، آن را به دیگران نیز هدیه دهید.» علم نیز این مسئله را ثابت  کرده است که «خلاقیت مانند بیماری سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود»، به ویژه اگر شما رهبر یک گروه باشید، بهتر می توانید خلاقیت را به دیگران انتقال دهید. شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما شما باید خود را به شکل خلاقانه ای ابراز کنید. از یکی از همکارانتان در مورد ایده ای که دارید، نظرسنجی کنید. اگر مالک کسب و کار هستید، جلساتی را ترتیب دهید تا در مورد پروژه های نوآورانه تان صحبت کنید. اگرچه ممکن است این نظرسنجی ها برایتان کمی سخت و ناراحت کننده باشند، اما باعث می شوند که هر چه زودتر به ضعف ها و مشکلات احتمالی ایده هایتان پی ببرید.

خوش باشید.

 

به نظرتان چرا کارمندان شرکت گوگل می توانند در طول ساعات کاری والیبال یا بولینگ بازی کنند؟ به این دلیل که ثابت شده است خوشی می تواند بخش خلاق مغز را بیدار کند. علاوه بر این «بازی»، سطح استرس را پایین می آورد، خوش بینی و انگیزه بیشتری را به افراد می بخشد و تمرکز را به طور کلی ارتقا می دهد.

بیرون بروید.

 

شواهد زیادی مزایای ورزش کردن بر افزایش سطح خلاقیت افراد را نشان می دهند. در مطالعه ای که اخیرا به وسیله دانشگاه استنفورد صورت گرفته، مشخص شده است که افراد پس از ورزش کردن به شکل قابل توجهی خلاقیت بیشتری از خود نشان می دهند.
به همین دلیل است که مدیرانی مانند مارک زاکربرگ و جک دورسی به طور مرتب جلساتی را قدم زنان برگزار می کنند. سعی کنید صبح ها کمی پیاده روی کنید یا حداقل برای خوردن ناهار از جای خود برخیزید و کمی راه بروید تا خلاقیت بیشتری به دست آورید.

کمال گرایی را کنار بگذارید.

 

ادوین لند، یکی از بنیانگذاران شرکت پولاروید، گفته است: «عنصر اصلی خلاقیت این است که از شکست خوردن نترسید.»
ثابت شده است که استرس می تواند خلاقیت را در وجود شما نابود کند. پس کمال گرایی را کنار بگذارید. البته این به آن معنا نیست که کار ضعیف و تکراری ارائه کنید، اما بدانید که هر هنرمند خلاقی در طول زندگی اش بارها با شکست مواجه شده است.

از حبابی که در آن قرار دارید، فاصله بگیرید.

 

زمانی که نخواهید زندگی و افکارتان را به چالش بکشید، باید تا ابد با همان طرز تفکر و نوع زندگی همیشگی تان سر کنید. مسائل روزمره را از زاویه متفاوتی ببینید و سعی کنید دیگران را نیز با پرسیدن سوال به چالش بکشید و از منطقه آسایش دورشان کنید. این کارها در نهایت شما و اطرافیانتان را به افرادی تبدیل خواهدکرد که مسائل را از دریچه متفاوتی می بینند.

مانند کودکان رفتار کنید.

 

وقتی مشکلات و مسائل گوناگون را از چشم افراد دیگری بررسی می کنید، طیف وسیع تری از راه حل ها به ذهنتان خواهدرسید. مطالعات نشان داده اند که یک روش عالی برای درک نگرش های متفاوت این است که همه چیز را از چشم یک کودک مورد بررسی قرار دهید. خیلی ساده است. اگر طوری به همه چیز نگاه کنید که انگار با چیزهای جدیدی رو به رو شده اید و اگر همه چیز را مورد سوال قرار دهید، خیلی زود به نگرش های جدید، متفاوت و خلاقانه ای دست می یابید.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

خانه ابراهیم گلستان؛ قصری باشکوه از عصر گوتیک


وبسایت ویرگول: شاید هرکسی با دیدن تصاویر زیر گمان کند این قصر با شکوه متعلق به یکی از سران و یا یکی از سرمایه داران یک کشور اروپایی است و شاید تعجب کنید اگر بگویم این تصاویر مربوط به عمارتی به جا مانده از عصر گوتیک است که ابراهیم گلستان، کارگردان، داستان نویس، عکاس و روزنامه نگار ایرانی از سال ۱۹۸۱ در آن زندگی می کرده است.

درباره ابراهیم گلستان

ابراهیم گلستان داستان نویس ، مترجم و روزنامه نگار ایرانی متولد ۱۳۰۱ در شیراز است. وی اولین کارگردانی است که برای فیلمی مستند، برنده ی جایزه ی بین المللی شد. وی در نوشتن دارای سبک خاصی است و برخی معتقدند که سبک او شبیه به ارنست همینگوی است. وی همچنین مجموعه داستان های ادامه داری را خلق کرده است که این شیوه داستان نویسی سابقه ی طولانی در غرب دارد.

خانه ابراهیم گلستان: قصری باشکوه به جا مانده از عصر گوتیک

از نقش او در سیر پیشرفت داستان های فارسی نمی توان غافل شد. زیرا وی از جمله ی اولین نویسندگانی است که برای زبان داستانی و استفاده از نثری آهنگین ارزش قائل شد. ابراهیم گلستان علاوه بر نویسندگی، فیلمهای معروفی مانند خشت و آینه و اسرار گنج دره جنی را کارگردانی است. وی دارای دو فرزند به نام های کاوه گلستان و لیلی گلستان است. مانی حقیقی ، از کارگردانان معروف ومحبوب سینما نیز نوه ی ابراهیم گلستان است. ابراهیم گلستان از سال ۱۳۵۷ به انگلستان مهاجرت کرد و در خانهی زیبایی زندگی می کرد که متعلق به عصر گوتیک است.

خانه ابراهیم گلستان یک عمارت قرون وسطایی گوتیک در بولنی، غرب ساسکس، در انگلستان است، که بیشتر شبیه به شاتو (کاخهای محل اقامت اشراف و نجیب زادگان) فرانسوی است تا خانه های انگلیسی. این بنا در سال ۱۸۷۱ توسط Edward Middleton Barry برای یک سرمایه دار آلمانی به نام Henry Huth که دوستدار نقاشی و کتاب بود، طراحی شد. بین سال های ۱۸۷۱ تا ۱۸۷۴ چیزی در حدود ۳۵۰۰۰ پوند برای ساخت این خانه هزینه شد. سقف های مخروطی شکل، آرک ها و سایر آرایه های معماری عصر گوتیک از این بنا شاهکاری باشکوه ساخته است.

خانه ابراهیم گلستان: قصری باشکوه به جا مانده از عصر گوتیک

تاریخچه

مالک خانه تنها توانست به مدت ۴ سال در قصر با شکوه خود زندگی کند و در سال ۱۸۷۸ در گذشت و خانه به پسر او ادوارد به ارث رسید.ادوارد میراث خانوادگی خود را تا سال ۱۹۲۵ حفظ کرد اما این عمارت در سال ۱۹۳۰ این خانه تبدیل به هتل شد و در خلال جنگ جهانی دوم توسط سربازان کانادایی داخل و محوطه ی بیرونی بنا مصادره شد. بین سالهای ۱۹۷۵ تا ۱۹۷۱ این عمارت با شکوه به تدریج تبدیل به مخروبه ای شد که حیواناتی مانند گاو و گوسفند در آن جولان می دادند. بعد از ۱۵ سال سرانجام این خانه توسط JamesDoyle، گردآورنده عتیقه، خریداری و بازسازی شد.

طراحی ورودی و معماری داخلی

این بنا دارای دروازه ی ورودی بزرگی با گریفین های (تندیس های بزرگ افسانه ای )عظیم است که با بال های گشوده شما را به داخل محوطه دعوت می کنند. فضای داخلی خانه نیز مانند بیرون آن زیبا ومنحصر به فرد بوده و نکته جالب توجه این است که تمامی اتاق های خانه مجهز به حمام اختصاصی است. این خانه یکی از اولین خانه ها در بریتانیا بود که تمامی اتاق ها در آن مجهز به سیستم گرمایشی است.

خانه ابراهیم گلستان: قصری باشکوه به جا مانده از عصر گوتیک

لوکیشن فیلم:

این خانه بین سالهای ۱۹۶۰ تا ۱۹۷۰ یکی از لوکیشنهای محبوب سینماگران بوده است و فیلمهایی مانند Oh What a Lovely War و Legend of Hell House و The Black Windmill و… در این خانه فیلمبرداری شده اند. علاوه بر فیلم، از این قصر با شکوه برای ساخت ویدیوهای موسیقی ، تیزرهای تبلیغاتی نیز استفاده شده است.

سرانجام در سال ۱۹۸۱ این خانه توسط ابراهیم گلستان خریداری شد و خانه تا سال ۱۹۸۴ غرق در آرامش بود. بین سالهای ۱۹۸۷ تا ۱۹۹۱ شرکت معماری LCE برای تبدیل طبقه ی دوم خانه به هتل با ابراهیم گلستان وارد مذاکره شد و فاز اول مطالعات امکان سنجی آغاز شد. هم اکنون طبقه ی دوم این خانه رویایی با حداقل الحاقات تبدیل به هتل شده است.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

بام لند تهران، خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر


وبسایت کارناوال: تهران شهر بزرگی است و پاسخ دادن به نیاز تمام افرادی که در این شهر زندگی می کنند، کار بسیار سختی است. برای همین مراکز مختلف تجاری، خرید، تفریحی، درمانی و … از گوشه گوشه پایتخت سر درآورده اند تا بتوانند به تمام نیازها و تقاضاهایی که افراد مختلف دارند پاسخ دهند. یکی از این مراکز، مجموعه تفریحی-تجاری بام لند تهران است که به تازگی در نزدیکی دریاچه چیتگر (دریاچه شهدای خلیج فارس) ایجاد شده و در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

مرکزی مدرن و شیک، در قالب ۱۲ ویلای دو طبقه مستقل که مجموعه ای جذاب و معتبر از نام ها و برندهای تجاری مختلف را در کنار هم جای داده است. مرکز خریدی که از بهترین نام های پوشاک و لوازم خانگی گرفته تا موتورسیکلت و ماشین را می توان در آن پیدا کرد و دست خالی به خانه برنگشت.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

اما خرید تنها جذابیت این مجموعه تجاری نیست؛ سرگرمی هایی نظیر پاتیناژ، آمفی تئاتر روباز با برنامه های زیبا و متنوع در روزهای مختلف سال، ماهیگیری و تماشای اجرای موسیقی، اشتیاق همه را برای بازدید از اینجا بیشتر و بیشتر می کند.

مجموعه تفریحی بام لند با ذوق و هنر معماران ایرانی، خانم مریم یوسفی و آقای مرتضی ادیب ساخته شده است و با امکانات به روز و معماری جذاب سعی کرده تا تمام بازدیدکنندگان را راضی به خانه بفرستد. همراه مان باشید تا شما را با قسمت های مختلف این مجموعه محبوب بیشتر آشنا کنیم.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

سرگرمی ها و تفریحات بام لند

بام لند تنها یک مرکز خرید لوکس نیست. این مجموعه با سرگرمی ها و تفریحات مختلف در مدت کمی طرفداران بسیاری پیدا کرده است و بسیاری از تهرانی ها اوقات فراغت خود را در بام لند می گذرانند. تفریحاتی که در بام لند می توانید به سراغ شان بروید، عبارتند از:

۱- برگزاری جشنواره های مختلف در آمفی تئاتر بام لند

یکی از قسمت های محبوب مجموعه بام لند آمفی تئاتر ۲۵۰ نفری روباز آن و برنامه های مختلف و متنوعی است که در اینجا برگزار می شود. از جشن های مربوط به شب یلدا، هفته های فرهنگی گرفته تا نقاشی و تئاتر کودکان، برنامه های شبانه ماه رمضان و نقد و بررسی کتاب و فیلم که حضور در این مکان را لذت بخش می کند.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

۲- اجرای موسیقی خیابانی

چند سالی است که موسیقی خیابانی در تهران و برخی شهرهای بزرگ ایران رواج پیدا کرده و طرفداران بسیاری نیز به دست آورده است. در گوشه و کنار بام لند نیز جوان های مشتاق به موسیقی را می بینید که به صورت تک یا چند نفره با سازهای شان در حال هنرنمایی هستند و حال گردشگران و بازدیدکنندگان را خوب می کنند.

۳- بخش تفریحی وی آر لند | VR Land

این بخش درست در محوطه بام لند (شرق دریاچه) قرار گرفته و تنها با استفاده از عینک های دیجیتال شما را به دنیایی پر از شگفتی می برد. اینجا زمانی که عینک به چشم دارید همه تصاویر فوق العاده با کیفیت می شوند و محیطی ۳۶۰ درجه در برابر چشمان شما قرار می گیرد. البته هیجان در این بخش تنها به این عینک های دیجیتال محدود نمی شود، بازی در هزارتویی جذاب به نام ماژول میز (Mudule Maze) و کارتینگ بر روی یخ مصنوعی از دیگر تفریح هایی است که انتظار شما را می کشند.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

محدودیت ها:

– محدودیت قد کارتینگ: بین ۱۰۰ تا ۱۹۰ سانتی متر

– محدودیت سن کارتینگ: حداقل ۱۲ سال

– محدودیت سن وی آر لند: ۷ سال به بالا

– محدودیت سن ماژول میز: ۱۰ سال به بالا

– محدودیت وزن وی آر لند: حداکثر ۱۰۰ کیلوگرم

قوانین و نکات:

*به توصیه ها و دستورالعمل های مسوولان و کارکنان وی آر لند توجه کنید.

*استفاده از این بازی ها برای خانم های باردار و افراد مبتلا به بیماری های قلبی، عروقی و تنفسی ممنوع است.

*اگر به تازگی عمل جراحی پشت سر گذاشته اید، استفاده از وی آر لند برای شما ممنوع است.

*استفاده از بازی های وی آر لند برای افرادی با ناراحتی های دیسک کمر، ستون فقرات، گردن درد و با ترس از ارتفاع مجاز نیست.

*در حین بازی، از ضربه زدن به تجهیزات مجموعه خودداری کنید.

*تحت تاثیر داروهای شیمیایی و خواب آور، مجاز به استفاده از بازی های وی آر لند نیستید.

بازی ها هزینه

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

۴- ماهیگیری در چیتگر

از تفریحات جذاب اسکله بام لند و دریاچه چیتگر، ماهیگیری در این پهنه آبی در داخل شهر تهران است. در کنار مرکز خرید، یک کلوپ ماهیگیری وجود دارد که با استفاده از خدمات و امکانات آن می توانید در دریاچه چیتگر ماهی بگیرید و تفریحی متفاوت را در پایتخت تجربه کنید. انواع لوازم و وسایل مورد نیاز برای ماهیگیری در این کلوپ به شما اجاره داده می شود.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

هزینه ها:

– پکیج عضویت ۱: ۸۰۰۰۰ تومان با امکانات ویژه تا پایان سال ۹۷

– پکیج عضویت ۲: ۱۲۰۰۰۰ تومان با امکانات ویژه تا پایان سال ۹۷

– یک روز کامل ماهیگیری ویژه اعضا: ۱۰۰۰۰۰ تومان ماهیگیری آزاد، خارج از پکیج و بدون امکانات: ۱۵۰۰۰۰ تومان

– ساعت کار: ۰۶:۰۰ – ۲۳:۳۰

– محل ماهیگیری: رو به روی مرکز خرید بام لند، شرق دریاچه چیتگر

۵- پیست پاتیناژ بام لند

پیست پاتیناژ مجموعه بام لند قسمت جذاب دیگر آن است. اینجا جایی است که چه حرفه ای باشید چه آماتور، می توانید در آن خوش بگذارنید و از فضای اطراف آن نیز لذت ببرید. اگر هم هیچ چیز از پاتیناژ نمی دانید و به یادگیری آن علاقه مند هستید می توانید در کلاس های پیست پاتیناژ بام لند، ثبت نام کرده و با تمرین حرفه ای شوید.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

– هزینه آموزشی: ۱۰ جلسه یک ساعته ۴۵۰۰۰۰ تومان

– هزینه تفریحی: هر ۳۰ دقیقه ۲۰۰۰۰ تومان

۶- مسیر پیاده روی و دوچرخه سواری

دور تا دور دریاچه چیتگر مسیرهایی برای دوچرخه سواری و پیاده روی ایجاد شده است که بخشی از آن در اسکله بام لند قرار دارد. مسیری ۶ کیلومتری که می تواند به یکی از خاطره انگیزترین نقاط تهران برای شما تبدیل شود. دوچرخه یا کفش های راحتی تان را بردارید و طلوع و غروب آفتاب در این مرکز تفریحی جذاب را از دست ندهید.

موتور چهارچرخ

اگر هم دوست دارید گشت متفاوتی دور دریاچه داشته باشید می توانید از موتورهای چهارچرخ سبکی که در بام لند وجود دارد استفاده کنید و سواری جذابی را تجربه کنید.

هزینه: بهای استفاده از این موتور برای ده دقیقه ۱۰۰۰۰ تومان است.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

۷- قایق سواری در بام لند

دریاچه چیتگر در دو بخش امکان قایق سواری در دریاچه را دارد که یکی از اسکله های آن در سمت راست بام لند قرار گرفته است. قایق های پدالی و قایق های موتوری در این قسمت به شما خدمات رسانی می کنند.

هزینه قایق سواری:

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

۸- تشک پرش آزاد

تشک پرش آزاد که در قسمت انتهایی مرکز خریدها در سمت راست مجموعه قرار دارد، یکی از تفریحات جدید بام لند است. مکانی که در آن می توانید از پله های چوبی بالا بروید و از ارتفاع خود را بر روی تشکی بادی بیندازید و انرژی خود را خالی کنید.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

هزینه: ۲۵۰۰۰ تومان

۹- شهربازی و ساحل سنگی

در سمت راست مجموعه در انتهای مراکز خرید بام لند، شهربازی دریاچه چیتگر قرار دارد که با بازی هایی مانند چرخ و فلک، ماشین برقی یا کوبنده و … دوستداران تفریح و خوشگذرانی را به سمت خود جلب می کند.

بعد از شهربازی به قسمت ساحل سنگی دریاچه می رسید که بدون وجود نرده هایی که در قسمت های دیگر دریاچه وجود دارد می توانید از حضور در کنار آب لذت برده و استراحت کنید. در این قسمت از دریاچه چیتگر امکان پیک نیک نیز وجود دارد اما اگر می خواهید این کار را انجام دهید باید توجه داشته باشید که نمی توانید از سمت ورودی بام لند با وسایل پیک نیک وارد محوطه دریاچه شوید. برای این کار باید از ورودی های دیگر مجموعه استفاده کرده و یا با وسایل پیک نیک، خود را به ساحل سنگی برسانید.

فروشگاه های بام لند

فروشگاه های مختلف مرکز خرید بام لند در دو طبقه همکف و زیر همکف جانمایی شده اند و نما و ورودی بسیاری از آنها به سمت دریاچه و پیاده راه است. البته کافه و رستوران های روباز و بسته ای را نیز در طبقه های مختلف و محوطه بام لند می توانید ببینید. در این فروشگاه ها می توانید محصولات متنوعی از برندهای نام آشنای دنیا را پیدا کنید و با خیال راحت از جنس و کیفیت به خرید بپردازید. فروشگاه های مختلف بام لند از این قرارند:

۱- مد و لباس

از نام های معروف مد و لباس فروشگاه بام لند، می توان به ال سی وای کیکی، جین وست، بنتون، مانگو، مانتو عاج، یو اس پولو و … اشاره کرد. در ادامه با تعدادی از آنها و محل قرارگیری در مرکز خرید بیشتر آشنا می شویم:

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

– آدولفو دومینگز | Adolfo Dominguez: طبقه زیر همکف
– آنتونی موراتو | Antony Morato: طبقه همکف
– اسکچرز | Skechers: طبقه زیر همکف
– او وی اس | O V S: طبقه همکف
– ال سی وایکیکی | L C Waikiki: طبقه زیر همکف
– بنتون | United Colors Of Bentton: طبقه همکف، در آن رو به مسیر پیاده روی باز است.
– مانگو | Mango: طبقه های همکف و زیر همکف، در آن رو به مسیر پیاده روی باز است.
– جین وست: Jeans West: طبقه همکف، در آن رو به مسیر پیاده روی باز است.

و …

۲- ساعت، طلا و جواهر

از دیگر فروشگاه های عرضه کالا در بام لند، فروشگاه های ساعت، طلا و جواهر هستند که در این بخش به تعدادی از آنها اشاره می کنیم:

– کیا گالری | Kia Gallery: طبقه زیر همکف
– سوارسکی | Swarovski: طبقه زیر همکف
– سواچ | Swatch: طبقه همکف
– ریما گالری: طبقه همکف

و …

۳- لوازم جانبی، لوازم ورزشی و تناسب اندام

آنهایی که به دنبال نام های معتبر و برند در زمینه لوازم ورزشی هستند، می تواند در فروشگاه های بام لند آن چیزی را که می خواهند پیدا کنند.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

تعدادی از این فروشگاه ها در زیر معرفی شده اند:

– ریباک | Reebok: طبقه زیر همکف، در آن رو به مسیر پیاده روی باز است.
– آدیداس | Adidas: طبقه همکف، در آن رو به مسیر پیاده روی باز است.
و …

۴- لوازم خانگی و الکتریکی

این کالاها قسمت دیگری از محصولات فروشگاه های بام لند را تشکیل می دهند.

– سام لند | Sam land: طبقه همکف، در زمینه لوازم الکترونیکی و تکنولوژی
– تاتی | Tati Paris: طبقه زیر همکف، در زمینه لوازم خانگی
و …

۵- سایر فروشگاه ها

در میان این همه فروشگاه مد و لباس و طلا و جواهر، فروشگاه هایی نیز به چشم می خوردند که محصول شان با بقیه تفاوت دارد، در این قسمت به معرفی تعدادی از این مغازه ها می پردازیم:

– توی توی | برند اسباب بازی (Toy Toy): طبقه زیرهمکف
– خانه شکلات | برند خوراک (M I T A): طبقه زیر همکف
– دوکاتی | برند ماشین و موتورسیکلت (ِِDucatti): طبقه همکف
– گل فروشی چلبرگ | (Chelbarg): طبقه زیر همکف
و …

کافه ها و رستوران های بام لند

یکی از جذاب ترین بخش های بام لند، کافه ها و رستوران های آن هستد که در طبقات مختلف این مرکز خرید واقع شده و با سبک های خاص و متنوع طراحی و محوطه هایی دلچسب، بسیاری را برای صرف یک غذای عالی و لحظاتی شاد و خوب به اینجا جذب می کنند. چشم انداز فوق العاده برخی از آنها به دریاچه چیتگر و منوهای جذاب و متنوع شان دلایل دیگری هستند که بازدیدکنندگان برای گذران اوقات فراغت خود به اینجا می آیند. در کنار اینها تعدادی کافه ها و رستوران در بام لند وجود دارد که به سقف های جمع شونده مجهز هستند و در هوای صاف، می توان از تماشای آسمان در کنار صرف غذایی خوشمزه و خوش رنگ لذت برد.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

ساعت کار کافه ها:

شش ماه اول

از ساعت ۱۰:۰۰صبح تا ۲۴:۰۰ در روزهای عادی

از ساعت ۱۰:۰۰صبح تا ۰۱:۰۰ در روزهای پنج شنبه و جمعه و روزهای تعطیل

شش ماه دوم

از ساعت ۱۰:۰۰صبح تا ۲۴:۰۰ در تمام روزها

ساعت کار رستوران ها:

شش ماه اول

از ساعت ۱۲:۰۰صبح تا ۲۴:۰۰ در روزهای عادی

از ساعت ۱۲:۰۰صبح تا ۰۱:۰۰ در روزهای پنج شنبه و جمعه و روزهای تعطیل

شش ماه دوم

از ساعت ۱۲:۰۰صبح تا ۲۴:۰۰ در تمام روزها

امکانات بام لند

امکانات مجموعه تفریحی-تجاری بام لند در سطح خوبی قرار دارد و از خیلی مراکز خرید دیگر در تهران از کیفیت بیشتری برخوردار است.

– رستوران و کافی شاپ

– صندوق امانات

– آمفی تئاتر روباز

– آسانسور و پله برقی

– اینترنت مرکزی و وای فای رایگان

– دوربین مداربسته، حراست و لابی‌مَن ۲۴ ساعته

– اطفای حریق خودکار، اعلام حریق دیجیتال، برق اضطراری

 – سرویس بهداشتی

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

مسیر دسترسی

آدرس: ﺗﻬﺮان، ﺑﺰرﮔﺮاه ﺷﻬﯿﺪ ﻫﻤﺖ، ﺧﺮوﺟﯽ ﺑﻠﻮار ﮐﺎﺷﺎن، میدان موج، خیابان موج، بلوار صدف، مرکز تجاری تفریحی بام لند

خودروی شخصی

بهترین روش برای رسیدن به بام‌لند استفاده از مسیر بزرگراه شهید خرازی است. اگر از شرق به غرب بزرگراه شهید خرازی به سمت بام لند می آیید به راحتی می توانید با استفاده از مسیر زیر بام لند را پیدا کنید:

– بزرگراه شهید خرازی (ادامه همت) غرب، بعد از خروجی بزرگراه آزادگان، خروجی “کاشان جنوب دریاچه شهدای خلیج‌فارس”، ۴۵ متری کاشان جنوب، میدان موج، خیابان موج، بلوار صدف، مرکز خرید بام‌لند

– اگر از غرب به شرق بزرگراه شهید خرازی قصد رسیدن به بام لند را دارید، مسیر زیر را دنبال کنید:

– بزرگراه شهید خرازی (ادامه همت) شرق، خروجی کاشان امیرکبیر آبشار تهران، ۴۵ متری کاشان جنوب، میدان موج، خیابان موج، بلوار صدف، مرکز خرید بام‌لند

– همچنین می توانید از میدان موج، مسیر بلوار ۴۵ متری کاشانی جنوب را در پیش بگیرید و از خیابان هوانیروز به سمت غرب ادامه مسیر دهید تا به مرکز خرید بام‌لند برسید.

حمل و نقل عمومی

مترو: خط ۵ مترو خط مناسب برای رسیدن به بام لند است. در ایستگاه چیتگر پیاده شوید و با استفاده از تاکسی های پایانه تاکسی‌رانی ایستگاه چیتگر به خیابان هوانیروز برسید. از آنجا راه خود به سمت میدان و بلوار موج را پیدا کنید.

اتوبوس: اتوبوس های خط ۳۲۳ پایانه آزادی- شهیدباقری در نزدیکی بام لند توقف دارند. سوار این اتوبوس ها شده و در ایستگاه بلوار کاشان در نزدیکی میدان موج پیاده شوید. پس از نزدیک به چند دقیقه پیاده روی به سمت بلوار موج به بام لند می رسید.

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

ساعت بازدید از بام لند

برای بازدید و لذت بردن از فضای بام لند و خرید در این مکان باید در این ساعت به این مجموعه تفریحی مراجعه کنید:

شش ماه اول سال

روزهای شنبه تا چهارشنبه: ۱۰:۰۰ تا ۲۳:۰۰

روزهای پنج شنبه و جمعه: ۱۰:۰۰ تا ۲۴:۰۰

شش ماه دوم سال

روزهای شنبه تا چهارشنبه: ۱۰:۰۰ تا ۲۳:۰۰

روزهای پنج شنبه و جمعه: ۱۰:۰۰ تا ۲۳:۰۰

جاذبه های اطراف

در کنار بازدید از بام لند می توانید از جاذبه های زیر که در نزدیکی این مرکز خرید هستند دیدن کنید:

– مجموعه تفریحی چیتگر در همسایگی بام لند

– آبشار تهران در فاصله تقریبی ۷ کیلومتر

– پارک جنگلی چیتگر در فاصله تقریبی ۷٫۸ کیلومتر

– پارک جوانمردان در فاصله تقریبی ۱۰٫۵ کیلومتر

– شهربازی ارم در فاصله تقریبی ۱۲ کیلومتر

بام لند تهران | خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر

نکته های معماری بام لند

در ادامه به نکته هایی در مورد معماری و طراحی بام لند اشاره می کنیم:

– تعداد طبقات: ۳

– مساحت زمین کل مجموعه: ۶۰۰۰۰ مترمربع

– مساحت محوطه بام لند: ۳۲۰۸۰ مترمربع

– مساحت زیربنای تجاری: ۱۳۴۱۴ مترمربع

– تعداد واحدها: ۴۷

– تعداد واحد رستوران: ۸

– تعداد واحد تراس: ۲۰

– تعداد واحد فرهنگی: ۴

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ترفند‌هایی برای پاک کردن لکه‌ها از روی لباس


برترین ها – ترجمه از پلاد ناصری: شستن لباس ها، کار چندان سختی به نظر نمی رسد. قرار دادن آنها در یک ظرف شستشو یا ماشین لباسشویی و استفاده از ماده شوینده، فرایند بسیار ساده ای است. اما وقتی پای لکه های روی لباس ها به میان می آید، مشکلاتی پدیدار می شود که ممکن است کار شما را تا حدودی پیچیده کند.

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

اگر نکات پایه ای و اولیه ای را در خصوص شستشوی لباس ها و پاک کردن لکه ها بدانید، می توانید با خیال آسوده تر و اطمینان بیشتری کار شستن لباس ها را انجام دهید و از هیچ نوع لکه ای واهمه نداشته باشید.


گذشت زمان

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

در مواجهه با لکه های لباس تا حد امکان سریع عمل کنید و در کمترین زمان ممکن برای مقابله با لکه ها وارد عمل شوید. معمولا لکه هایی که روی لباس ایجاد می شوند، در کمتر از ۲۴ ساعت به راحتی قابلیت کنترل شدن و پاک شدن دارند. البته اگر لکه های لباس، پس از گذشت زمان باقی بمانند، باز هم باید برای پاک کردنشان از روش های یکسانی استفاده نمایید و مراحل پاک کردن لکه ها را چند بار تکرار کنید تا به کلی رفع شوند.


اقدامات اولیه

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

برای لکه هایی که توسط مایعات ایجاد می شوند، با یک دستمال پارچه ای سفید و تمیز، یا یک دستمال کاغذی، ابتدا موضع مربوطه را پاک کنید. یادتان باشد که این کار برای خشک کردن محل قرار گرفتن لکه انجام می شود و تا حد امکان بایستی مایعی که روی لباس ریخته شده است، بوسیله دستمال جذب شود. به هیچ وجه لکه ها را با پارچه های رنگی یا دستمال هایی که رنگ تیره دارند، پاک نکنید. این کار باعث می شود که لکه بیشتر روی لباس پخش شود و در نتیجه وضعیت بدتر خواهد شد.

برای پاک کردن لکه هایی که به صورت قطره باقی می مانند، ابتدا باقی مانده های آن را که به شکل جامد هستند، بوسیله لبه چاقو، یک قاشق فلزی یا کناره های یک کارت بانکی، پاک نمایید. هیچوقت لکه های حاصل از غذا و سس ها را با کشیدن دستمال پاک نکنید. زیرا این کار باعث می شود که لکه ها عمیق تر شوند و به لایه های داخلی پارچه نفوذ نمایند. برخی از لکه های جامد مثل گل و لای، بهتر است ابتدا خشک شوند و بعد به راحتی از روی لباس پاک شوند. همچنین می توانید این نوع لکه ها را بوسیله یک برس معمولی از سطح لباس بزدایید و سپس آنها را بشویید.

برای مواقع ضروری می توانید از چند وسیله ساده به عنوان لکه بر اضطراری روی میز کار خودتان یا درون ماشین استفاده کنید. این وسایل می تواند شامل چند دستمال سفید و تمیز، یک بطری آب و یک قلم لکه‌بر یا اندکی شوینده باشد تا در صورت لزوم امکان رفع لکه های روی لباستان را در سریع ترین زمان ممکن داشته باشید.


استفاده از آب سرد

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

زمانی که در حال مجادله و مقابله با لکه های روی لباستان هستید، پیش از هر چیز به سراغ استفاده از آب سرد بروید. به خصوص اگر منشأ لکه ها برایتان مشخص نیست، بایستی ابتدا آب سرد را برای شستشو امتحان کنید. آب گرم یا داغ می تواند پروتئین موجود در لکه های حاصل از شیر، تخم مرغ یا خون را در بافت پارچه ای ماندگار کند.

اما آب داغ برای لکه های چربی مثل کره یا مایونز بسیار کارآمد است. به خصوص در پارچه هایی با بافت مصنوعی مثل پلی استر، آب داغ تاثیر بسیار خوبی در لکه‌بری دارد. سعی کنید همیشه لیبل مراقبت از پوشاک را پیش از شستشوی آنها بخوانید. هنگام لکه‌بری لباس ها حتما به دمای آب و میزان شوینده ای که استفاده می کنید توجه داشته باشید.


چشم پوشی از به کارگیری صابون

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

شاید اولین اقدامی که در مواجهه با لکه های لباستان انجام می دهید، استفاده از صابون جامد یا مایع دستشویی باشد. اما هیچگاه برای رفع لکه ها از صابون جامد استفاده نکنید. صابون ها می توانند باعث ماندگاری لکه های حاصل از میوه یا سبزیجات شوند. به جای آن می توانید از مایع ظرفشویی یا شوینده های مایع استفاده نمایید. همیشه شستشو را از سطح پشتی پارچه شروع کنید تا لکه به سمت خارج لباس هدایت شود.


چک کردن لباس پیش از شستشو

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

اگر لباس های همه اعضای خانواده را به صورت یکجا می شویید، حواستان باشد که در انتها با لکه های مختلف روی لباس ها غافلگیر نشوید. به اعضای خانواده بگویید که در مورد لکه هایی که روی لباس هایشان ایجاد شده است، شما را آگاه کنند. همیشه لباس ها را پیش از شستشو چک کنید تا در صورت وجود لکه های خاص، اقدامات اولیه را روی آنها انجام دهید. اغلب اوقات استفاده از شوینده های رایج در بازار به رفع لکه ها کمک می کنند و کافی است ده تا پانزده دقیقه لباس های مورد نظر خودتان را در محلول این نوع مواد شوینده بخوابانید تا پس از شستشو، لکه ها به راحتی از سطح لباس پاک شوند. این نوع شوینده ها معمولا حاوی آنزیم های مختلفی برای لکه بری هستند.


چک کردن لباس ها پس از شستشو و پیش از خشک کردن

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

معمولا بعد از شستن لباس ها، آنها را درون خشک کن قرار می دهیم. اما بهتر است لباس هایی که پیش از شستشو شناسایی کرده ایم و دارای لکه بوده اند را پس از شستن آنها مجددا چک کنیم. اگر همچنان لکه ای روی سطح لباس ها باقی مانده باشد، از قرار دادن آن در خشک کن خودداری نمایید. گرمایی که دستگاه خشک کن ایجاد می کند می تواند موجب ماندگاری لکه ها روی لباس شود. همین نکته را در خصوص اتو کردن لباس ها نیز بایستی رعایت کنید. هیچ گرمایی روی لکه ها نباید اعمال شود.


تست مراحل لکه‌زدایی

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

پیش از آنکه عمل لکه‌بری را شروع کنید و از شوینده ها و مواد خاص لکه‌زدایی استفاده نمایید، سعی کنید روی پارچه مشابه لباس دارای لکه، این روش ها را آزمایش نمایید تا مطمئن شوید که مواد مورد استفاده و روش هایی که به کار می گیرید، به بافت و رنگ پارچه آسیب نمی زند. این مسئله به خصوص در روش هایی که برای اولین بار مورد استفاده قرار می گیرند اهمیت دارد.

پس از آنکه روش مورد نظرتان را آزمایش کردید، برای کسب بهترین نتیجه، به اندازه کافی زمان صرف کنید. روش های سریع و بدون درنگ معمولا پیامد مطلوبی نخواهند داشت. سعی کنید پیش از شستشوی لباس، حدود ده دقیقه را صرف لکه بری لباس های مورد نظرتان کنید.


رفتار ملایم با لباس ها

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

از ساییدن و فشردن بیش از حد لباس ها پرهیز کنید، مگر آنکه پارچه به کار رفته در لباس، همچون پارچه جین، زبر و سخت باشد. محصولاتی که امروزه برای لکه بری لباس ها مورد استفاده قرار می گیرند، معمولا به نحوی تولید می شوند که نیاز به ساییدن لباس ها و صرف زمان زیادی جهت فشردن آنها نیاز نیست. کشش و سایش های زیادی که هنگام شستشوی لباس اتفاق می افتد، می تواند به بافت پارچه آسیب برساند و لکه های سطح لباس را هم بیش از پیش پخش کند.


اصل جداسازی

نکاتی برای پاک کردن لکه‌های لباس با آب سرد یا گرم

برای اینکه بهترین نتیجه را در شستشوی لباس هایتان داشته باشید، سعی کنید لباس هایی که دارای لکه هستند را از سایر لباس ها جدا کنید. به عنوان مثال اگر برخی از لباس هایتان به شدت کثیف شده اند و دارای لکه های گل و لای هستند، آنها را از لباس هایی که به دلیل پوشیدن مکرر نیاز به شستشو دارند، جدا نمایید. اطلاع از نحوه جداسازی لباس ها هنگام شستن آنها، یکی از نکات مهمی است که برای زدودن لکه ها بایستی رعایت کنید. مسلم است که برخی از لکه ها نیاز به شوینده های خاص و مقادیر بیشتری از مواد پاک کننده دارند. با جدا کردن این نوع لباس ها از دیگر موارد، می توانید شستشوی لباس ها را به شکل بهینه تری به انجام برسانید.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

مراسم عروسی قشقایی‌ها؛ آغاز سنتیِ یک زندگی


وبسایت کارناوال: فرهنگ یکی از ویژگی های جالب توجه جامعه است که رنگ و بویی خاص به فضا می بخشد و در هر سرزمینی جلوه ای ویژه دارد. حضور اقوام مختلف در ایران سبب شده تا در هر گوشه از این مرز و بوم شاهد نمایشی خاص باشیم. آداب و رسوم هر قوم پیام خاصی دارد و از فرهنگ و باورهای مردم سخن می گوید.

امروز می خواهیم شما را به دنیای ایل قشقایی ببریم؛ مردمی که در گوشه و کنار سرزمین مان ساکنند و به سبک و سیاق خود زندگی می کنند. شما را به یکی از شادترین و مفصل ترین جشن های ایل قشقایی، یعنی عروسی می بریم. مرحله به مرحله این پیوند مقدس را از نظر می گذرانیم. می خواهیم ببینیم مردم این ایل با چه وسواسی سعی می کنند بهترین ها را به انجام برسانند و در این میان چیزی را از قلم نیاندازند.

روز عروسی

در روز عروسی هم مراسم خاصی برگزار می شود که عبارتند از:

۱- آوردن عروس

آوردن عروس به نزد داماد از مهم ترین بخش های عروسی قشقایی هاست. در روز عروسی، مهمانان با نوازندگان به طرف چادر عروس راه می افتند. عروس چادری سپید دارد و سوار بر اسب می شود. جهیزیه او نیز روی شترها و قاطرهاست و آنها را به نزد داماد می برند. قشقایی ها پسربچه ای را ترک عروس سوار می کنند تا اطمینان حاصل کنند که فرزند اول عروس و داماد، پسر است. پس از رسیدن کاروان به چادر داماد، او به عروس در پیاده شدن از اسب کمک می کند و مادر داماد روی سر آنها سکه و نقل می پاشد.

برخی عروس را با اسب می آورند و در سال های اخیر این کار با اتومبیل نیز انجام می شود. اسب سواران در میان راه به سوارکاری، قیقاج (یک بازی محلی که در ادامه توضیح داده می شود) و تیراندازی مشغول می شوند و بر شور مراسم می افزایند.

مراسم عروسی قشقایی ها | آغاز سنتی یک زندگی

حالا نوبت حنابندان عروس است. آنها دست و پای عروس را حنا می گذارند، سرمه به چشمانش می کشند و موهایش را شانه می کنند. عروس که آماده شد بر سرش چارقد ابریشمی بزرگی می اندازند که صورتش را می پوشاند. عروس نمی تواند جلوی پایش را ببیند پس دو نفر بازوی او را می گیرند تا زمین نخورد. این چارقد بر سر عروس می ماند تا شب زفاف فرا رسد و با تشریفاتی خاص آن را بردارند.

اگر محل زندگی خانواده عروس دور باشد معمولا دختر را یک روز قبل از عروسی در چادری اسکان می دهند و داماد حق دیدن او را ندارد. نزدیکان مونث داماد در این چادر، به عروس برای آماده شدن کمک می کنند.

مردان در طول آماده سازی عروس، صورت مجلس عقد را تهیه می کنند. این کار به طور معمول توسط شخصی که به عنوان ملا یا میرزای طایفه شناخته می شود، صورت می گیرد و پدر عروس و داماد و چند تن از مهمانان آن را امضا می کنند. در این صورت مجلس، تمام شرایط عقد نوشته می شود تا بعدا آن را به عاقد بدهند. عاقد را از شهرهای نزدیک می آورند تا مراسم به طور رسمی نیز انجام شود.

۲- آرایش و لباس عروس

زنان قشقایی آرایشی ندارند و «چتر زلف» جالب توجه ترین آرایش آنها محسوب می شود. چتر زلف تفاوت بین مجردها و متاهل ها را مشخص می کند و آن را هنگام عروسی برای آرایش عروس درست می کنند. در عروسی ها طناب‌های ظریفی به نام رشمه را به عروس می دهند که از موی سیاه و سفید بز بافته می شوند. لباس عروس عبارت است از:

– یک روبند که به دواق مشهور است و صورت عروس را می پوشاند تا هنگام ورود به حجله کسی او را نبیند.

– پیراهن و دامن عروس از پارچه های رنگین

– دستمال و کلاهک و پیشانی بند

– چادری از تور سفید و ظریف

البته اخیرا برخی استفاده از لباس سفید مدرن را ترجیح می دهند.

۳- خداحافظی عروس با خانواده

پس از عقد و صرف ناهار یا شام نوبت به خداحافظی عروس با خانواده اش می رسد که با طی مراحل زیر همراه است:

– عروس مقداری نان، نمک و خاکستر اجاق خانه را در دستمال می گذارد و به کمر می بندد.

– سه دور به دور اجاق خانه پدر می گردد و قرآنی که روی آن گذاشته شده را می بوسد. این طواف به دور اجاق، نشان دهنده قدردانی دختر از پدری است که سال ها از اجاق خانه اش تغذیه کرده است و از سوی دیگر بر تداوم و گرم ماندن این اجاق نیز تاکید می کند.

– عروس با پدر و مادر و برادر و خواهرانش وداع می کند.

– یکی از افراد نزدیک فامیل (معمولا عمو یا دایی) رکاب اسب را می گیرد تا عروس را بر روی آن سوار کنند. اسب عروس پشتی بسیار رنگین و افسار بسیار زیبایی دارد و خویشاوندان به گردن آن دستمال های رنگین بسته اند.

– پسربچه ای را ترک اسب می نشانند و معتقدند این کار خوشبختی به همراه می آورد و بچه اول عروس پسر می شود.

عروس همراه افراد خانواده داماد به طرف محل اجرای مراسم حرکت می کند و صدای ساز و دهل و کل و دست در فضا طنین می اندازد.

مراسم عروسی قشقایی ها | آغاز سنتی یک زندگی

۴- ورود عروس به حجله

حجله خانه موقت عروس و داماد است که آن را با گلیم و جاجیم های رنگارنگ پوشانده اند. پس از آنکه عروس به حجله رسید از اسب پیاده نمی شود و زنی از طرف خویشان او می گوید: عروس پاانداز می خواهد. پاانداز به معنی حق ورود یا تقدم است و داماد در این لحظه باید سکه طلا یا مقداری پول به عروس بدهد. داماد به استقبال عروس می آید و پس از تقدیم کردن پاانداز او را از اسب پیاده می کند. در همین لحظه گوسفندی را جلوی پای عروس قربانی می کنند. داماد آهسته دستی به پشت سر عروس می زند و این نشان از برتری مرد بر زن دارد. مهمانان روی سر عروس نقل می پاشند و و صدای ساز و دهل نیز قطع نمی شود.

۵- موسیقی عروسی

چنگی ها، طایفه ای در قشقایی ها هستند که علاوه بر دامداری و کشاورزی به نواختن موسیقی نیز مشغولند و در جشن ها هنرنمایی می کنند. در عروسی، هر طایفه نوازندگان مخصوص خود را دارند که از آنها برای اجرا در عروسی دعوت به عمل می آورند.

آنها نواختن را با آهنگ سحر آوازی و قبل از طلوع آفتاب آغاز می کنند. سحر آوازی از آهنگ های دلنشین قشقایی است که قبل از طلوع آفتاب نواخته می شود. نواختن موسیقی تا پاسی از شب ادامه دارد و عروسی سه تا هفت شب طول می کشد. بعد از هر عروسی از طرف صاحب مجلس یک دستمال ابریشمی هفت رنگ و پر از نقل و شیرینی به همراه انعام به توشمال داده می شود.

۶- رقص دستمال

یکی از تماشایی ترین جلوه های عروسی قشقایی ها، رقص دستمال آنهاست. هر یک از زنان و مردان دو دستمال در دست گرفته و پیرامون یک دایره بزرگ قرار می گیرند. آنها با آهنگ کرنا و دهل، دستمال‌ها را در هوا می رقصانند و با حرکات موزون به کار خود ادامه می دهند. رقص دستمال بازی یاقلق آتما نام دارد.

مراسم عروسی قشقایی ها | آغاز سنتی یک زندگی

۷- قیقاج

قیقاج یا قیقاچ یک بازی محلی است که می توان آن را در زدن نشانه، درآوردن زین و قیقاچ زدن خلاصه کرد.

زدن نشانه

دو تير در اختيار سوارکار قرار می دهند؛ یکی در مسیر رفت و دیگری در مسیر برگشت. سواركار پس از عبور از مقابل هدف باید به صورت عقب‌گرد آن را بزند.

درآوردن زین

مرحله بعدی درآوردن زین است. سوارکار زين اسب را از روی اسبش باز می کند و با یک دست آن را از زیر پای خود در آورده و به روی دست بلند می کند. اگر در این حین زمین بخورد بازنده و از دور بازی خارج می شود.

قیقاچ زدن

قیقاچ زدن مرحله آخر است که هنر سوارکاری را نشان می دهد. در ميدان مسابقه ۱۰ چوب را به فواصل معين در زمين نصب می کنند و سوارکار باید به تاخت و به صورت مارپيچ از بين آنان عبور کند. عبور از هر چوب یک امتیاز به شمار می رود. در آخر امتیاز همه شرکت کننده ها محاسبه و برنده اعلام می شود.

۸- چوب بازی

چوب بازی یا رقص با چوب نیز در عروسی قشقایی ها دیده می شود. این رقص «دَرْمَرو» نیز نام دارد و مختص مردان است. آنها دو تا دو تا و به نوبت با چوب های کوتاه و بلندشان با یکدیگر می‌رقصند و مبارزه ای نمادین دارند. آهنگ ساز و دهل، آنها را در تمام مدت رقص همراهی می کند.

مردی، چوب کلفت بلندی را جلوی پایش سپر می کند و دیگری با ترکه ای که در دست دارد تلاش می کند به پای او بزند. وقتی ترکه را به قصد زدن پایین آورد و ضربه ای زد، باید ترکه را به زمین بیندازد و چوب بلند را بردارد و شخصی که چوب بلند در دستش بود ترکه را به دست می گیرد تا به پای حریفش بزند.

پس از زدن ترکه ممکن است شخص دیگری به میدان بیاید. این تازه وارد باید حتما چوب بلند را در دست بگیرد و ترکه بخورد تا نوبت بازی به او برسد. پایان بازی زمانی است که توشمال آهنگ را متوقف کند.

مراسم عروسی قشقایی ها | آغاز سنتی یک زندگی

۹- چیدن سفره

به طور کلی سفره اهمیت زیادی نزد قشقایی ها دارد و برای سفره عروسی سنگ تمام می گذارند. گذاشتن پا بر روی سفره گناه بزرگی است پس به هنگام چیدن، کسی پا روی سفره نمی گذارد و این کمی کار را سخت می کند. برای تهیه شام و ناهار عروسی همه دست در دست هم می دهند. مردان یک یا چند گوسفند سر می برند و زنان و دختران به آماده سازی آنها مشغول می شوند. غذای عروسی آش و گوشت است؛ این غذا از یک سینی بزرگ برنج تشکیل شده که گوشت پخته شده به صورت خورش را روی آن می ریزند. در کنار سینی ها نان فطیر می گذارند و در سفره، دوغ با پونه خشک شده و ماست و آب می چینند.

برای خوردن غذا همه به هم تعارف می کنند تا ریش سفیدِ جمع، شروع به غذا خوردن کند و سپس همه با گفتن بسم الله الرحمن الرحیم مشغول می شوند. سر غذا کمتر حرف زده می شود، کسی به صورت دیگری نگاه نمی کند و اگر کسی زودتر سیر شد باید غذایش را مزه مزه کند تا دیگران هم سیر شوند.

وقتی همه دست از غذا خوردن کشیدند می گویند: الهی شکر، ما کم کردیم، تو زیاد کن.

در پایان غذا، سینی بزرگی آورده می شود و هر یک از مدعوین بر اساس وسع خود، مبلغی را در آن می گذارد که به آن شاباش می گویند. پس از صرف ناهار هم بساط چای و قلیان برپا می شود و همه به گفت و گو و شادی می پردازند.

۱۰- آغاز زندگی مشترک

در پایان روز اول عروسی، عروس هدیه کوچکی به هر یک از مهمانان تقدیم می کند. در این زمان یکی از بزرگان خاندان، عروس و داماد را به چادرشان می رساند؛ چادری که با گیاه مورد پوشیده شده است و نمادی از تولد و تناسل و سربلندی است. در پایان مراسم پدر و مادر عروس یا یکی از ریش سفیدان به درون حجله می رود و دست عروس و داماد را در دست یکدیگر می گذارد و برای شان خوشبختی آرزو می کند. عروس و داماد در روز دوم جشن حضور ندارند؛ اما مهمانان به پایکوبی ادامه می دهند.

پس از عروسی

فردای مراسم، مادر داماد و برخی زنان فامیل به دیدن عروس می روند تا دواق یا چارقد از چهره اش بردارند. در این مراسم آنها اطمینان حاصل می کنند که عروس باکره بوده است چرا که هیچ گناهی بدتر از باکره نبودن در ایل وجود ندارد. سپس از عروس خداحافظی کرده و به خانه های خود می روند.

چند روز پس از اتمام عروسی خانواده دختر، عروس و داماد را دعوت می کنند تا مراسم پاگشایی برگزار شود. خانواده عروس در این مراسم هدایایی چون یک یا چند راس گوسفند، وجه نقد، طلا یا جواهرات، پوشاک یا گلیم و جاجیم به آنها می دهند.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟


وبسایت روزیاتو: بسیاری از ما با اینکه طعم و عطر سیر را دوست داریم اما به خاطر اینکه دهانمان بوی آنها را نگیرد از خوردنشان امتناع می‌کنیم.

اما فارغ از مواد غذایی و سبزیجاتی که بویی تند و زننده دارند، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان هم می‌تواند به تنفس بدبو منجر شود. بنابراین لازم است پس از هر وعده غذایی دندان‌ها را مسواک زده و نخ بکشیم تا از پسماند خوراکی‌ها بین دندان‌ها و داخل لثه پیشگیری کنیم.

در کنار رعایت مسایل بهداشتی، شما می‌توانید با مصرف برخی مواد خوراکی دهان و تنفس خود را خوشبو کنید. برخی از موادی که در ادامه معرفی کرده‌ایم به پاکسازی و ضدعفونی کردن دهان می‌پردازند و برخی دیگر محیط معده را خنثی می‌کنند و در نتیجه بوی بد از بین می‌رود.

برای آشنایی با این مواد غذایی در ادامه با ما همراه باشید.

چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟

۱- سبزیجات تازه: جعفری یکی از بهترین سبزیجات برای از بین بردن بوی دهان است اما این بدین معنی نیست که بقیه سبزیجات به همین اندازه تاثیرگذار نیستند. گشنیز، نعناع، ترخون، رزماری و دیگر سبزیجات مملو از کلروفیل، برای از بین بردن بوی دهان عالی هستند.

برای این منظور فقط کافیست سبزیجات را شسته و به صورت خام بجوید یا به صورت دمنوش یا چای در آب‌جوش بریزید و بنوشید.

۲- ماست: مصرف روزانه ماست سبب کاهش میزان هیدروژن سولفید در دهان می‌شود که عامل بوی بد دهان است. همچنین به کاهش شمار باکتری‌های ناسالم نیز کمک شایانی می‌کند. برخی از یافته‌های علمی ثابت کرده‌اند کسانی که هر روز ماست مصرف می‌کنند کمتر از بقیه مردم به جرم دندان یا بیماری‌های لثه دچار می‌شوند.

ویتامین D موجود در ماست، پنیر و شیر با تنفس بدبو مبارزه می‌کنند و باعث پدیدار شدن فضای نامناسب برای رشد باکتری‌ها خواهد شد.

۳- سیب، کرفس و دیگر سبزیجات و میوه‌های ترد: میوه‌ها و سبزیجات ترد و آبدار نیز از دیگر گزینه‌های خوراکی برای از بین بردن تنفس بدبو هستند. از جمله می‌توان به سیب، هویج، کرفس و … اشاره کرد. این مواد خوراکی سبب ترشح بزاق می‌شوند که به شسته شدن و آبکشی دهان کمک کرده و هر نوع بوی ناخوشایندی را از بین می‌برد.

۴- زنجبیل: زنجبیل برای دردها معدوی بسیار مفید است. در عین حال، برای از بین بردن تنفس بدبو نیز استفاده می‌شود. برای از بین بردن بوی بد دهان می‌توانید زنجبیل را پوست بگیرید، درون آب جوش بریزید و به همراه کمی آب لیمو بنوشید.

۵- فلفل، پاپایا و دیگر مواد حاوی ویتامین C: باکتری‌هایی که سبب بدبویی دهان می‌شوند با ویتامین C میانه خوبی ندارند. این ویتامین برای درمان انواع بیماری‌های مربوط به لثه بسیار مفید و کاربردی است. البته توجه داشته باشید که مصرف قرص‌های مکمل‌ ویتامین C ممکن است مشکلات معده به وجود بیاورند که خودشان سبب بدبو شدن دهان می‌شوند.

تقریبا هه می‌دانیم نارنگی، نارنج، پرتقال و لیموترش مملو از ویتامین C هستند. اما بد نیست بدانید که فلفل دلمه‌ای، پاپایا و توت‌فرنگی بیشتر از پرتقال ویتامین ث دارند.

۶- چای سبز: با اینکه ممکن است آنزیم موجود در قهوه سبب بد بو شدن دهان شما بشود، باید بدانید که چای سبز اینگونه نیست و از تنفس بد بو پیشگیری می‌کند. فلاونوئید موجود در چای سبز از چسبیدن باکتری‌های مضر که به دندان‌ها می‌چسبند پیشگیری می‌کند.

۷- رازیانه: تخم رازیانه یکی از داروهای گیاهی برای کاهش مشکلات گوارشی است. از این ماده به عنوان درمان بوی بد دهان نیز استفاده می‌شود. روغن موجود در تخم رازیانه دارای خاصیت آنتی باکتریال است که میکروب‌های ایجادکننده بوی بد را از بین می‌برد.

۸- آب: آب نیز با تحریک بزاق و ترشح بیشتر آن سبب شست‌وشوی دهان می‌شود و در نتیجه باکتری‌های ایجادکننده تنفس بدبو از بین می‌روند.

۹- خوراکی‌هایی نعنایی: به غیر از مواد طبیعی و میوه‌ها و سبزیجات می‌توانید از آدامس‌ها یا قرص‌های نعنایی که خوشبو کننده دهان هستند نیز استفاده کنید. آدامس جویدن سبب ترشح بزاق می‌شود و در نتیجه میکروب‌ها و باکتری‌های موجود در دهان شسته شده و از بین می‌روند. فقط مراقب باشید آدامس‌هایی را انتخاب کنید که قند نداشته باشند زیرا خود قند سبب ایجاد جرم در دندان می‌شود.

چگونه بوی سیر دهان را از بین ببریم؟

بسیاری از غذاهای خوش‌طعم بوی سیر می‌دهند یا با سس سیر سرو می‌شوند. با اینکه خوردن این غذاها بسیار لذت‌بخش است اما بعضا برای اینکه دهانمان بوی سیر نگیرد از این لذت چشم‌پوشی می‌کنیم. البته برخی راهکارهای خانگی برای از بین بردن بوی سیر وجود دارد مثلا گفته می‌شود با جویدن چای خشک می‌توانید این عطر ناخوشایند را از بین ببرید.

یا با جویدن جعفری تازه می‌توان بوی سیر و پیاز را تا حد زیادی در دهان کاهش داد.

اما علاوه بر اینها، دانشمندان اخیرا بیان داشته‌اند با خوردن نعناع، جویدن سیب یا کاهو می‌توانید بوی سیر را از بین ببرید.

البته برگ‌های تازه نعناع بسیار بهتر از دو مورد دیگر است.

آنزیم‌ها و ترکیبات فنولیک موجود در این موادغذایی است که به از بین بردن بوی بد دهان کمک می‌کنند.

منتشرشده در متفرقه | دیدگاه‌تان را بنویسید: